Давление 110 на 70 что это значит у взрослого

Давление 110 на 70: нормальный ли это показатель, и когда обращаться к врачу?

С огласно исследованиям и общепринятым выкладкам, норма артериального давления определяется диапазоном от 120 до 140 на 80-90. Это эталонный показатель, свыше или ниже которого говорить приходится о патологии.

Однако это не значит, что всех нужно мерить, что называется, общим аршином. Возможны отклонения, как в меньшую, так и в большую стороны (так называемое рабочее артериальное давление).

Указанный показатель, 110 на 70 мм рт. ст. как раз и является подобным неоднозначным отклонением, о котором нужно судить в рамках организма конкретного пациента.

Нормальное ли это давление, 110 на 70?

Сказать точно, насколько нормально давление 105-110 на 70 никто не сможет. Пытаться мыслить общепринятыми выкладками — все равно, что выводить среднюю температуру по больнице.

Нужно отталкиваться от нескольких факторов:

• телосложения конкретного пациента;
• его возраста;
• общего состояния здоровья;
• пола;
• гормонального статуса.

Доказано, чем крупнее человек, как по росту, так и по весу, тем выше его рабочее артериальное давления. Понятно, что у субтильной девушки и двухметрового бодибилдера показатели АД будете различны.

Возраст также играет немалую роль. Давление определяется минимумом в подростковом возрасте, достигает рабочего пика к 25-30 годам и снижается по мере старения организма.

Общее состояние здоровья определяет тонус сосудов и скорость кровотока. Возможны изменения уровня артериального давления под воздействием патогенного фактора того или иного рода.

У представительниц слабого пола уровень АД почти на 10 мм ртутного столба ниже, чем у мужчин. Связано это с особенностями телосложения и гормонального фона. Однако это не аксиома. Возможны исключения из правил.

Наконец, нужно учитывать общий гормональный статус пациента. Это еще один фактор влияния на показатели тонометра.

В подростковом возрасте

Подростковым считается период с 9-12 до 14-16 лет и чуть более того. В медицинской науке и практике это период развития организма ассоциируется с пубертатом, то есть половым созреванием.

Наступает пубертатный период в разные годы, потому общего возраста начала и конца подросткового этапа не существует.

Во время полового развития отмечают изменение гормонального статуса, причем кардинальное: у девушек начинаются первые менструации, которые сопровождаются выбросом большого количества эстрогенов, у мужчин же — созреванием семени, активным сперматогенезом, спонтанными выбросами спермы под влиянием андрогенов.

Как эстрогены, так и андрогены способны спровоцировать повышение или понижение АД, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

В целом, слабо выраженная гипотония на уровне 110 на 68, 110 на 70 вполне нормальна и не требует коррекции. Все успокоиться по окончании сложного периода.

У пожилых

Пожилые пациенты также нередко страдают слабой гипотонией. Связано это не с избытком, а с недостатком гормонов, «грузом» функциональных хронических заболеваний и иными факторами, которые не всегда очевидны на первый взгляд. За пациентами старшего возраста нужно пристально наблюдать: возможны осложнения и усугубление состояния.

При беременности

Беременность — тяжелый период, который сопровождается выраженными гормональными перестройками в угоду плоду.

В этот период женщина и ее тело себе не принадлежат. В такой ситуации 110 на 66-70 — нормальное давление, которое не требует специализированной коррекции.

Возможны и более низкие цифры, и это также вполне нормально и физиологично. Обычно процесс протекает с выраженной брадикардией, если же имеет место тахикардия, затягивать с обращением к врачу не стоит.

С пульсом 60-70

Это классическая клиническая ситуация: пониженное давление, количество ударов сердца в минуту минимально. Объем циркулирующей крови увеличивается, сам кровоток перераспределяется. Возможны оба явления в тандеме. Давление 110 на 70, пульс 80 — это также норма.

С пульсом 90-100-110

Если частота сердцебиения у взрослых превышает отметку в 90 ударов в минуту, это повод насторожиться. Значит, сердечная мышца не справляется с поставленной перед ней задачей, вероятна ишемия тканей, а также самого сердца (инфаркт).

Необходимо как можно быстрее обращаться к врачу-кардиологу за помощью. Последствия могут быть непредсказуемы.

Патологические причины слабой гипотонии

Как уже было отмечено, гипотония может иметь физиологическую природу, то есть не быть связанной с болезнями.

К сожалению, это не всегда так. В большинстве случаев говорить приходится о патологических процессах. Гипотензия же выступает вторичной по отношению к основному заболеванию.

Какие же патологии способствуют развитию пониженного артериального давления?

• Нарушения работы щитовидной железы . Как правило, говорить приходится о таком состоянии, как гипотиреоз. Под этим термином понимается изменение характера выработки специфических гормонов щитовидки: Т3, Т4, а также гипофизарного активного вещества ТТГ. Обычно причиной тому является недостаток йода в рационе, экологическая обстановка и сопутствующие заболевания. Требуется помощь грамотного эндокринолога. Для гипотиреоза характерна гипотония, причем 110 на 70 — самый мягкий вариант, возможны и меньшие цифры.

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника . Дистрофическое, дегенеративное заболевание хрящевой ткани, которое встречается едва ли не у каждого второго жителя планеты. Основной фактор развития болезни — сидячий или чрезмерно активный образ жизни. Процесс может идти двумя путями: гипотония в результате нарушения кровообращения в особых регуляторных центрах головного мозга или гипертония. В любом случае без помощи кардиолога и невролога не обойтись.

• Атеросклероз аорты, артерий . Представляет собой процесс, в ходе которого наступает стеноз (сужение) или окклюзия (закупорка) крупных кровеносных сосудов. Проявляется нарушениями артериального давления как в меньшую, так и большую сторону.

• Недавно перенесенный инфаркт. Острое нарушение питания миокарда сопровождается изменением характера функциональной активности самого сердца. В первое время оно не качает кровь как прежде, требуется время на восстановление. Важно, чтобы гипотония не перешла в гипертензию. Иначе повторного инфаркта не избежать. За такими пациентами ведется стационарное или амбулаторное наблюдение.

• Перенесенный инсульт геморрагического или ишемического плана. Первый опаснее, поскольку потенциально более летален. Снижение уровня артериального давления связано с изменением характера питания особых регуляторных центров церебральных структур.

• Сахарный диабет. Может проявляться гипертонией или гипотонией в равной степени.
• Острая или хроническая сердечная недостаточность — та же частая причина давления 107-110/70 и менее.
• Постоянные кровотечения с развитием анемического процесса. Например, язва желудка.
• Возможно снижение АД по причине постоянного приема препаратов антигипертензивного свойства: ингибиторов АПФ, блокаторов кальциевых каналов и других.

Давление 110 на 70 значит, что в организме пациента возможны неполадки. Но далеко не всегда это так. Нужно разбираться с практикующим врачом.

Симптомы, требующие обращения к врачу

В целом, гипотония столь незначительного свойства редко сопровождается выраженными симптомами.

Если присутствует хотя бы одно из нижеперечисленных проявлений, рекомендуется посетить специалиста в ближайшее время:

• Одышка. Нарушение количества дыхательных движений в минуту в сторону увеличения. Сопровождает выраженную гипотензию, указывает на функциональные изменения со стороны сердечно-сосудистой системы.
• Увеличение числа сердечных сокращений в минуту. Иначе говоря — тахикардия. Также указывает на нарушения работы сердца и сосудов. Возможны опасные последствия.
• Потемнение в глазах при изменении положения тела (например из горизонтального в вертикальное) и движениях. Сопровождается резкими скачками артериального давления. Чем это может закончиться — неизвестно.
• Цианоз — посинение носогубного треугольника, кончиков пальцев. Указывает на нарушение периферического кровообращения.
• Бледность кожных покровов.
• Бессонница.
• Нарушения психики по типу депрессий и неврозов.
• Слабость.
• Головная боль и головокружения ( возникают ввиду недостаточного кровоснабжения мозга).
• Обморочные состояния на регулярной основе.
• Тошнота.
• Рвота, не приносящая облегчения.
• Шаткая походка, нечетка речь.

При длительно текущем процессе возможны нарушения перистальтики кишечника, изменения характера работы печени и желчного пузыря, ослабление пищеварительной функции. Эти состояния также необходимо корректировать.

Как выявить причины развития гипотонии?

Чтобы поставить первичный диагноз нужно провести тщательную диагностику, причем проводиться она будет сразу несколькими специалистами.

Как правило, гипотензия — междисциплинарная проблема. Требуется помощь врачей: невролога, кардиолога, эндокринолога. Сначала следует посетить кардиолога как профильного специалиста.

На первичном приеме проводится фиксация всех жалоб больного в письменной форме, обязательно собирается анамнез жизни для определения первопричины гипотонии.

Если имеет место беременность, первая или вторая фазы менструального цикла, подростковый возраст, прием антигипертензивных препаратов и др., это важно учесть.

Не следует «кормить» больного ненужными препаратами. Важно, чтобы и сам пациент проявил толику здравого смысла, слепо верить врачу не нужно, все непонятные моменты рекомендуется уточнять на месте.

Далее наступает черед объективных исследований.

• Измерение артериального давления с интервалом в 5-15 минут. Лучше на двух руках, чтобы оценить разницу (обычно она не превышает 5-10 мм ртутного столба).
• Монитроирование суточным автоматическим тонометром. Позволяет оценить уровень артериального давления на протяжении 24 часов и констатировать гипотонию.
• Электрокардиография.
• Исследование функционирование головного мозга посредством энцефалографии.
• Оценка концентрации тиреоидных гормонов в кровеносном русле, исследование количества ТТГ.
• Неврологические тесты.
• Функциональные нагрузочные пробы.

Указанные диагностические мероприятия расскажут многое и позволят поставить верный диагноз.

Как можно себе помочь?

Меры самостоятельной помощи при слабой гипотонии не требуют вызова Скорой. Возможно повышение артериального давления подручными средствами. Для этих целей подойдет обычный крепкий кофе или чай.

Рекомендуется отдать предпочтение натуральным продуктам, а не суррогатам. Если после употребления тонизирующих напитков самочувствие не улучшилось, тонометр так и показывает минимальные значения, нужно выпить 1 таблетку Цитрамона или обычного аспирина.

Злоупотреблять, однако, подобными фармацевтическими средствами нельзя. Стойкую гипотонию нужно лечить, а не заглушать симптомы.

На время, пока препараты начинают действовать, следует принять горизонтальное положение и немного отдохнуть. Также необходимо лечь, если есть склонность к обморокам.

В заключение

Давление 110 на 70 считается относительно нормальным показателем. Хотя и не всегда. Для уточнения характера процесса следует обратиться к врачу или даже врачам, в зависимости от этиологии гипотонии. В противном случае последствия могут оказаться непредсказуемыми.

Давление 110 на 70 – норма или отклонение?

Пониженное давление встречается не реже, чем повышенное. При этом оно не всегда является признаком патологии. Давление 110 на 70 может быть, как нормой, так и отклонением в зависимости от конкретной ситуации. Разобраться в этом поможет только врач.

Что это значит – давление 110 на 70?

Нормальной величиной давления является 120/80-90. Поэтому понижение значения до 110/70 пугает людей. Однако, такое давление не всегда является патологическим отклонением. В норме данный показатель наблюдается у следующих пациентов:

• Астеники, то есть люди, которые имеют высокий рост и худобу.
• Дети подросткового возраста.
• Люди, занимающиеся физическим трудом.

Если давление 110 на 70 наблюдается постоянно, но при этом пациент не чувствует себя плохо, значит для его организма это приемлемая величина. Если же понижение сопровождается неприятными проявлениями, следует задуматься об обследовании.

Артериальное давление зависит от конституции человека, если вы астеник то показатель 110 на 70 норма

Причины патологического отклонения

Снижение артериального давления до 110/70 возможно при наличии в организме некоторых нарушений, а также при несоблюдении правил здорового образа жизни. К причинам относят следующее:

1. Расстройства нервной системы.
2. Проблемы со сном.
3. Стрессы.
4. Переутомление организма.
5. Нарушения в работе эндокринных органов, а именно ухудшение производства гормонов щитовидной железы.
6. Сбой гормонального баланса в организме.
7. Менструации.
8. Применение гипотензивных или мочегонных лекарств.
9. Изменение погодных условий.
10. Чрезмерные физические нагрузки.
11. Заболевания сердца и сосудов.
12. Вегетососудистая дистония.

В этих случаях понижение АД сопровождается неприятными проявлениями, поэтому следует обратиться к доктору и выяснить, что конкретно стало причиной понижения.

Только после полной диагностики возможно определить причины снижения давления

Симптоматика

Если снижение АД является патологическим, то пациента обязательно будут беспокоить симптомы. Наиболее часто люди отмечают, что при давлении 110 на 70 болит голова. Интенсивность боли достаточно сильная, она может меняться в зависимости от положения тела, а также при физических нагрузках.

Помимо головной боли возможны следующие проявления:

• Шум в ушах.
• Потемнение в глазах.
• Нарушение координации.
• Постоянная усталость.
• Общая слабость.
• Апатия.
• Ухудшение аппетита.
• Сонливость.
• Боль в груди.
• Бледность кожных покровов.

При наличии данных признаков нужно посетить врача и выяснить причину их появления. Ведь такие симптомы могут проявляться не только при пониженном давлении, но и при иных заболеваниях.

Понижение АД у беременных

Будущие мамы часто спрашивают врачей, является ли нормальным давление 110 на 70 в период беременности. Норма это или патология, зависит от срока вынашивания ребенка. В первом триместре данный показатель не считается опасным, потому что его провоцирует токсикоз. На последующих сроках низкое давление 110 на 70 при беременности представляет угрозу для плода.

Во время беременности происходят значителььные изменения в организме женщины, именно поэтому контроль АД так необходим

В любые периоды вынашивания малыша необходимо строго следить за показателем АД и соблюдать следующие рекомендации врачей для поддержания нормального давления:

1. Принимать витамины, назначенные доктором.
2. Больше гулять на свежем воздухе.
3. Правильно питаться.
4. Пить больше воды.
5. Избегать переживаний.

Если не нормализовать артериальный показатель, возможно преждевременное начало родов, развитие гипоксии плода, выкидыш.

Лечебные мероприятия

Нормализация давления осуществляется с помощью медикаментов. Назначать их может только лечащий доктор. Самостоятельно выбирать для себя средство категорически запрещается. В качестве вспомогательной терапии разрешается использовать методы нетрадиционной медицины, но также только при согласии врача.

Прием лекарств

Медикаментов, помогающих в стабилизации артериального показателя, существует достаточно много. Часто пациентам назначают препарат «Дитамин». Он помогает в короткий срок повысить АД до нормального значения.

Не разрешается использовать лекарство при наличии хронических болезней сердца, недостаточности печени и почек, атеросклероза, а также в период беременности, лактации и в возрасте до 15 лет.

Другим эффективным средством является «Кофетамин». С его помощью устраняются симптомы пониженного АД. Нельзя назначать препарат беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью компонентов лекарства.

Перед приемом любых лекарств необходима консультация врача, ведь они могут быть не совместимы с другими заболеваниями

Народная медицина

При артериальном давлении 110 на 70 можно применять следующие рецепты:

• Настой лимона. 4 фрукта измельчить вместе с кожурой, залить литром кипятка, дать настояться в течение часа. Принимать средство можно в любом количестве. Перед приемом рекомендуется добавить в стакан настоя чайную ложку меда. Данное лекарство запрещается пить людям, страдающим аллергией на цитрусы и мед.
• Настой корицы. 1/4 столовой ложки корицы в виде порошка залить 200 мл кипятка, дать постоять¸ пока напиток не остынет. Принимать сразу весь настой нужно перед сном. Стоит отметить, что напиток имеет специфический вкус, который понравится далеко не каждому пациенту.
• Медово-клюквенное средство. В половину стакана клюквенного сока добавить столько же меда, хорошо перемешать. Употреблять по маленькой ложке трижды в сутки.

Перед выбором нетрадиционного метода следует посоветоваться с лечащим доктором.

Народная медицина может быть дополнением к основному методу лечения

Профилактика

Для поддержания нормального давления следует вести здоровый образ жизни, избегать воздействия факторов, способных вызвать понижение АД. Врачи советуют следующее:

1. Соблюдать правила сбалансированного питания.
2. Отказаться от курения и алкоголя.
3. Заниматься спортом.
4. Не допускать стрессовых ситуаций.
5. Полноценно высыпаться.
6. Не перегружать организм.

Таким образом, давление 110/70 может быть, как нормой, так и патологией. Чтобы выяснить причину пониженного показателя, следует обратиться к специалисту.

Что значат показатели давления 110 на 70, нормально ли это, показатели пульса, почему болит голова и что делать?

Показатели давления у разных людей всегда различны, поскольку это зависит от работы их сердечно-сосудистой системы и общего состояния организма. Колебания значений до 10 единиц являются нормой и не должны вызывать беспокойства. Но почему у одних пациентов показатели120/80 мм рт. ст., а у других постоянно 110/70?

Что это значит?

Многих людей мучает вопрос — считать ли давление 110/70 нормальным или оно говорит о гипотонии и пора спешить в больницу?

У будущих мам

Организм женщины во время вынашивания ребёнка подвергается временной перестройке и изменение показателей артериального давления встречаются очень часто. По утверждениям врачей, давление 110/70 не должно заставлять женщин в положении переживать за своё здоровье и здоровье будущего ребёнка. Опасения должны вызывать показатели, опустившиеся ниже 110/70 или подскочившие выше 140/90. Такие резкие изменения являются гипотонией или гипертонией.

При каждом посещении женской консультации должен проводиться мониторинг артериального давления.

У взрослых и пожилых

Большинство людей считают показатель давления 110/70 пониженным, но это мнение ошибочно и не имеет медицинских обоснований. Данный показатель находится в рамках функциональной нормы, поэтому если человек чувствует себя хорошо и у него нет каких-либо заболеваний, то переживать за своё состояние не стоит.

Однако, если привычные показатели всегда были несколько выше и вдруг снизились до 110/70, нужно искать причину таких изменений.

Нормальным показателем для людей старше 60 лет считается 135/90. Пожилые люди очень часто страдают от гипертонии, поэтому, если давление резко опускается до 110/70, нужно обеспокоиться состоянием своего здоровья и обратиться к врачу.

У детей и подростков

Когда ребёнок рождается, его артериальное давление «растёт» вместе с ним. Нормальный показатель у новорожденного малыша это 80/50 мм рт. ст. Чем старше становится ребёнок, тем выше цифры. Поэтому значение 110/70 у детей не должно беспокоить родителей, поскольку находится в рамках нормы.

То же самое касается и подростков. Пределы идеальных показателей артериального давления у них колеблются в пределах 110–136/70–86 мм рт. ст.

Симптомы

При артериальном давлении 110/70 людей, для которых оно является нормой, ничего не беспокоит. В редких случаях человек чувствует повышенную сонливость, упадок сил без других, более серьёзных симптомов.

В случаях, когда привычное артериальное давление 130/80 или чуть выше, то понижение до 110/70 незаметно не происходит. При этом человек отмечает следующие признаки:

• болит голова;
• тошнота;
• рвотные позывы;
• головокружение;
• шум в ушах;
• мелькание мушек перед глазами;
• нарушение координации;
• сонливость.

У особо чувствительных людей могут случаться обмороки.

Причины

Давление 110/70 не является гипотонией. Данный диагноз ставится врачом, если показатели тонометра составляют 100/60 мм рт. ст. и ниже. Причины гипотонии кроются в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы на фоне какого-либо заболевания или общего неблагоприятного состояния. У разных групп людей могут быть свои факторы риска.

У взрослых

• стрессы;
• переутомления;
• применения мочегонных или гипотензивных средств;
• заболевания эндокринной, нервной систем;
• повышенная чувствительность к погоде;
• хроническое недосыпание;
• чрезмерные физические нагрузки.

У беременных

• усиленный выброс гормонов в кровь;
• стрессы;
• кровопотери;
• длительное обезвоживание;
• недосыпание;
• нехватка кислорода;
• неполноценное питание;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• язвенная болезнь;
• нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников;
• аллергия;
• инфекции.

У детей и подростков

• наследственность;
• пороки внутриутробного развития или родовые травмы;
• умственные перегрузки;
• стрессы;
• нехватка витаминов;
• неполноценное питание;
• снижение иммунитета.

Пульс

Чтобы верно оценить состояние пациента с давлением 110/70, медицинские работники учитывают и пульс. Как правило, незначительная гипотония снижает частоту пульса. А появившиеся брадикардия или тахикардия могут свидетельствовать о различных заболеваниях человека.

Пульс 100 ударов в минуту и выше

Это признак неврологических нарушений, вегетососудистой дистонии. При таком пульсе особенно должны насторожить головные боли, одышка, слабость, тошнота, нарушение координации, снижение внимания.

Пульс 90 ударов

Вероятны патологии щитовидной или поджелудочной желез, на фоне применения определённых медицинских препаратов, злоупотреблении курением, кофеином, алкоголем.

Пульс 80

Является нормой для людей возрастом старше сорока лет или подростков, для других возрастных групп тоже не представляет опасности. Подобное учащение пульса может быть вызвано стрессом, повышенными физическими нагрузками, переутомлением.

Пульс 70

Такая частота сердечных сокращений является идеальной.

Пульс 60

Это нижний предел нормы, нарушений работы сердечно-сосудистой системы не наблюдается.

Что делать?

При давлении 110/70 мм рт. ст. никаких лечебных мероприятий не требуется. Если рабочее артериальное давление человека чуть выше 110/70 и вдруг снизилось до этого показателя, справиться можно собственными силами. Для этого нужно выпить крепкий чёрный сладкий чай, съесть немного горького тёмного шоколада. Если беспокоит головная боль — примите таблетку Цитрамона.

Однако если давление 110/70 стало постоянным и присутствуют сопровождается нарушениями в работе вегетативной нервной системы, без лечения не обойтись. Следует обратиться к неврологу и кардиологу, они назначат соответствующую терапию, стимулирующую нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшающую кровообращение мозга.

Нормализовать артериальное давление можно при помощи физиотерапии и здорового образа жизни.

Физиотерапия включает в себя:

• электрофорез;
• контрастный душ;
• контрастное обтирание водой;
• ультрафиолетовый свет;
• массаж.

Также держать давление в норме помогут:

• занятия гимнастикой;
• прогулки на свежем воздухе;
• полноценное питание;
• достаточное количество сна, в том числе и дневной;
• отказ от вредных привычек;
• контроль над эмоциями и стрессом.

Помимо этого можно употреблять препараты на растительной основе:

Настойки употребляются строго после консультации с врачом!

В случаях, когда проблему пониженного давления не удаётся решить немедикаментозным способом, врач назначает следующие лекарственные препараты:

• Кофетамин — стимулирует центральную нервную систему, уменьшает сонливость, увеличивает частоту и силу сердечных сокращений, повышает артериальное давление. Нельзя применять при гиперчувствительности, беременности, грудном вскармливании. Длительное применение вызывает эрготизм.
• Дитамин — нормализует артериальное давление при гипотонии. Нельзя применять при сердечных и почечных заболеваниях, беременности, грудном вскармливании.
• Мидодрин — применяется при ортостатической гипотензии. Противопоказания: повышенное давление, заболевания почек. При беременности назначается с осторожностью.
• Мезокарб — психостимулятор широкого действия. Устраняет сонливость, переутомление, снижении трудоспособности. Противопоказан при беременности, грудном вскармливании, атеросклерозе и повышенном давлении.
• Пирацетам — улучшает кровоснабжение головного мозга, устраняет сонливость, головные боли, слабость, заторможенность, восстанавливает концентрацию внимания.
• Экдистен — нормализует астенические состояния, повышает давление, избавляет от ощущения переутомления. Не рекомендован при эпилепсии, бессоннице, повышенной нервной возбудимости.
• Глицин — оказывает лёгкое седативное действие, снимает тревогу и депрессию, восстанавливает сон. Разрешён при беременности и грудном вскармливании. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.

Во время терапевтического курса с применением медикаментов врачи рекомендуют пациентам меньше избегать резких движений, не посещать бани и сауны, не принимать горячие ванны.

Лекарственные препараты нельзя применять без назначения врача.

Лечение при беременности

Применять медикаменты для лечения пониженного давления у беременных запрещено, поскольку они могут вызвать маточный гипертонус. Врачи советуют беременным женщинам, страдающим от проблем с давлением, не пренебрегать отдыхом, чаще бывать на свежем воздухе, исключить из рациона вредные продукты, пить больше жидкости.

Лечение в пожилом возрасте

Для повышения низкого артериального кровяного давления у пожилого человека можно воспользоваться следующими способами:

• положить под язык кристаллы поваренной соли;
• выпить кофе;
• съесть немного корицы с мёдом.

Чтобы нормализовать давление, рекомендуется:

• употреблять как можно больше прохладной жидкости;
• растирание ладоней и стоп ног;
• точечный массаж центра затылка.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 110 на 50, 110 на 60 и 110 на 80?

Полезное видео

Полезную информацию о том как принимать контрастный душ для стабилизации давления вы найдёте на видео ниже:

Заключение

Кровяное артериальное давление 110/70 мм рт. ст. не является поводом тревожиться за состояние своего здоровья. Если оно не является для человека рабочим, то можно слегка поднять его до оптимального уровня, не прибегая к медикаментозному лечению. Достаточно лишь вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, заниматься спортом, активно отдыхать и проводить больше времени на свежем воздухе, стараясь избегать стрессов.

Систолическое давление 110, а диастолическое 70 – норма или признак гипотонии, причины головной боли и тошноты

Если наблюдается понижение артериального давления 110 на 70, это отклонение от нормы, которое нуждается в своевременном лечении. Такая проблема встречается не только во взрослом, но и в детском возрасте, требует незамедлительного врачебного вмешательства. Если сочетаются низкое давление и головная боль, это признак вегетососудистой дистонии, других патологий сердечно-сосудистой системы. необходимо лечиться: чем быстрее, тем лучше.

Давление 110 на 70 – что это значит

В идеале показатель АД составляет 120 на 80, однако этот показатель отличается своей нестабильностью. В одних клинических картинах при таком симптоме не повода для беспокойства, а в других – требуется немедленно реагировать на симптом болезни. Например, кровяное давление понижается при беременности, также не исключено такое непривычное состояние при неправильном питании, строгой диете, других патологиях организма.

Какое давление у человека считается нормальным

В большинстве клинических картин подозрения не вызывает показатель АД 120 на 80 мм. рт. ст. Пониженный верхний или нижний показатель свидетельствуют о прогрессирующей гипотонии, однако, прежде чем ставить окончательный диагноз, врач изучает конкретные цифры. Кровяное давление 110 на 70 является функциональной нормой, поскольку отклонения в 20 мм в большую или меньшую сторону не берутся в расчет при удовлетворительном состоянии здоровья клинического больного. Пониженное верхнее давление – повод для обращения к кардиологу, дальнейшего обследования.

Норма АД по возрасту

Показатель кровяного давления варьируется в зависимости от возраста человека. Например, соотношение цифр 95/65 является нормой для годовалого ребенка и глобальной проблемой со здоровьем для гипотоника старше 45 лет. Если говорить о молодом поколении, допустимым в 16-22 года считается предел от 100/70 до 120/80 мм. рт. ст. По мере взросления человека указанные цифры растут, например, для возрастной категории 45 и старше больше нормой является предел 130/80, но никак не 110/70 мм. рт. ст. Если женщина и мужчина чувствуют себя здоровыми, не стоит начинать медикаментозное лечение

Низкое верхнее давление – причины

При длительных симптомах гипотонии пациенту в срочном порядке требуется достоверно выяснить этиологию патологического процесса, после чего сначала устранить провоцирующий фактор, а затем все его проявления. Незначительное нарушение показателя АД имеет следующие причины, которые не составит особого труда диагностировать лабораторным путем:

• вегетососудистая дистония;
• гормональный сбой, особенно у женщин;
• поверхностное самолечение медицинскими препаратами;
• снижение вязкости крови, сужение аорты;
• лечебные и косметологические сеансы, провоцирующие расширение сосудов;
• хронические болезни сердца, органов кроветворения (аритмия);
• вирусные заболевания, включая грипп;
• депрессия, астенический синдром, сильнейший стресс;
• внутреннее кровотечения;
• язвенная болезнь;
• гипотензия у беременных;
• обширное поражение двенадцатиперстной кишки.

Симптомы пониженного давления

Вариантов развития клинических картин несколько, но чаще большее число приступов приходится на вечер, завершение напряженного рабочего дня. Пациент жалуется на головокружение, но это вовсе не означает, что имеет место гипотензивный криз. Говорить о заболевании можно, если в одной клинической картине отслеживаются хотя бы 3-4 признака, представленных в списке ниже:

• шум в ушах;
• участившиеся обмороки;
• дискомфорт в душном помещении;
• замедленный пульс;
• отсутствие аппетита;
• резко ухудшение общего самочувствия;
• слабость, повышенная сонливость;
• снижение температуры тела;
• потемнение и мушки в глазах;
• приступы рвоты;
• беспокойный сон;
• бледность кожных покровов;
• нарушение координации движений;
• снижение интеллектуальной активности;
• обострение хронических болезней сердца.

Это неприятное состояние, обратное по симптоматике гипертонии, которое можно вылечить лекарственными препаратами после тщательного клинического обследования и грамотного врачебного подхода. Некоторые пациенты предпочитают выпить несколько чашек крепкого кофе, чтобы нормализовать свое состояние, но это лишь видимое устранение неприятных симптомов – проблема лежит глубже. Ее необходимо решать в срочном порядке.

Головная боль при низком давлении

При участившихся приступах мигрени пациента начинает тошнить. Убрать это неприятное состояние в кратчайшие сроки весьма проблематично. Помимо крепкого кофе рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, дышать кислородом, совершать пешие прогулки на дальние расстояния. Общее состояние нормализуется, если интенсивно потереть ладошки и нос. Такой массаж от давления обладает тонизирующими и взбадривающими свойствами, «оживляет» организм. Дополнительно требуется положить теплую грелку на грудь, голову и шею, выпить горячий чай. Рекомендованы такие препараты от мигрени:

• Пенталгин, Цитрамон, Аскофен;
• Гутрон и прочие альфа-адреномиметики;
• Беллатаминал;
• настойки энтерококка и женьшеня.

Тошнота при низком давлении

При патологическом снижении артериального давления часто присутствует тошнота и головокружение. Не стоит спешить с приемом таблеток, пациенту рекомендуется занять горизонтальное положение, обеспечить покой и заснуть. Не исключено, что после пробуждения происходит нормализация общего состояния, а часть неприятных симптомов остается в прошлом.

Если желаемого эффекта не наблюдается, необходимо прибегнуть к медикаментозной терапии – принять таблетки Допамин Солвей, Кофетамин, Дитамин, согласно предписанным дозам лечащего врача. В осложненных клинических картинах противорвотными являются такие лечащие средства: Ондансетрон, Метоклопрамид, Домперидон. Поверхностное самолечении при выборе лекарств категорически противопоказано.

Чем опасно пониженное давления

Если граница нормы преодолена, пациент попадает в группу риска потенциальных гипотоников. Может нарушиться работа сердечно-сосудистой системы, существенно замедляется пульс, повышается риск развития опасных заболеваний не только миокарда. Среди возможных осложнений низкого давления требуется выделить следующие патологии:

• артериальная гипертензия;
• хроническая гипотензия;
• патологии почек, миокарда;
• гипоксия плода, патологические роды – у беременных;
• травматизм и падение.

Что делать если давление 110 на 70

При высоком риске развития гипотонии действовать требуется незамедлительно. Лучше выбрать физиотерапевтические процедуры, чем принимать таблетки. Консервативно лечение показано при выраженной симптоматике, в осложненных клинических картинах. Ведением заболевания занимается кардиолог, однако подход к успешному лечению все равно комплексный. Важно продиагностировать не только работу сердца, но и почек, за которую отвечает верхний показатель АД.

При беременности

Если давление нарушено при вынашивании плода, женщине рекомендуется здоровый сон, полноценное питание, прием витаминов, прогулки на свежем воздухе и физиотерапевтические процедуры в виде вдыхания порций кислорода. В противном случае роды могут начаться преждевременно, а у новорожденного развивается опасное заболевание под названием гипоксия. Принимать таблетки для повышения давления в крайнем случае, пить крепкий кофе вообще не рекомендуется.

У пожилых людей

Поскольку человек в пенсионном возрасте уже имеет ряд хронических диагнозов, важно с особой осторожностью назначать лечащие средства от пониженного давления, не забывать о лекарственном взаимодействии. Не исключено, что резкий спад АД является лишь симптомом основного недуга, поэтому требуется пройти полное обследование и достоверно выявить первопричину.

Как лечить пониженное давление

Первым делом требуется исключить из своей повседневной жизни все вредные привычки, включая склонность к ожирению. Кроме того, требуется индивидуально корректировать суточное меню, полностью исключить из него вредные для здоровья блюда. От усиленных физических нагрузок тоже придется наотрез отказаться, при этом своевременно пролечить хроническую бессонницу или предпосылки к таковой. Прогулки на свежем воздух вообще должны стать нормой повседневности. Если ничего не помогает, действовать придется радикально.

Какие препараты принимать при пониженном давлении

Даже врачи рекомендуют выпить чашку кофе, чтобы сердце учащенно забилось, а пульс пришел в норму. Если нет любви к кофеину, можно приготовить крепкий чай и пронаблюдать за переменами в общем состоянии. Если эффект слабый, посредственный, обратить особое внимание рекомендуется на покупку и дальнейшее применение следующих медицинских препаратов:

1. Кофетамин. Таблетки устраняют слабость и головокружение, при этом при беременности противопоказаны.
2. Дитамин. Препарат быстро нормализует кровяное давление, однако при хронических болезнях миокарда принимать его не рекомендуется.
3. Метоклопамид. Таблетки избавляют от слабости и головокружения, при склонности к внутренним кровотечениям противопоказаны.
4. Ондансетрон. Медикамент устраняет не только симптомы, но и лечит первопричину. Беременным и кормящим женщинам эти таблетки не назначают.
5. Домперидон. Такое назначение уместно при послеоперационной гипотонии, однако не в случае кишечной непроходимости.

Народные средства

Если пить таблетки нет желания, либо пациент опасается побочных явлений, можно прибегнуть к помощи альтернативной медицины. Например, требуется прокрутить на мясорубку 4 свежих лимона, залить 1 л кипятка, плотно накрыть крышкой и настаивать. Хранить состав в холодильнике, употреблять перед каждым приемом пищи, добавляя чайную ложку меда. Рекомендованный курс лечения подбирается индивидуально при систематических приступах пониженного АД. Если такое состояние случайное (не систематические приступы), лимон с медом лучше иметь всегда про запас.

Физиотерапия при давлении

Чтобы регулярно не пить таблетки при давлении 110 на 70, целесообразно пройти специальные процедуры курсом в условиях дневного стационара. Назначает такие оздоровительные и взбадривающие сеансы лечащий врач, он же определяет их количество, особенности и продолжительность:

• контрастный душ;
• дециметроволновая терапия;
• электрофорез с анестетиками, раствором кальция хлорида;
• ультрафиолетовое облучение;
• бальнеотерапия.

Давление 110 на 70 — это нормально или нет?

Давление 110 на 70 у здорового человека без физических отклонений и внутренних патологий – нормальный показатель. Для других людей — это низкое АД, особенно мужчины жалуются на плохое самочувствие при падении показателей ниже 120 на 78. Артериальное давление служит для контроля работы сердечно-сосудистой системы. Сказать хорошо или плохо, когда тонометр показывает 110 на 70, однозначно нельзя. Норма и патология – понятия нестабильные из-за индивидуальности каждого. Но если у вас неважное самочувствие, когда АД 110/70 мм рт. ст., то нужно искать причину.

Нормальное ли давление 110 на 70?

Давление 110/70 – что это значит у взрослого или ребенка? Такие показатели норма для большинства людей, так как границы сейчас расширены до 110-130 на 70-85. Нормальное ли давление вне пределов этих границ? Да, такое тоже бывает, ведь люди уникальны по строению и функционированию организма.

На показатели тонометра влияет самочувствие человека в момент измерения, его возраст и пол. Чем старше становится человек, тем больше вероятность повышения АД, так как с возрастом сказывается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. 110 на 70 это нормальное кровяное давление при отсутствии дополнительных симптомов.

Возрастные нормы предоставлены в таблице, но они усредненные, поэтому не обязательно, что подходят конкретно вам.

Возраст	Женщинам	Мужчинам
До 1 года	96/66	96/66
1-10	103/70	105 /69
11-20	115 / 72	123/ 75
21-30	120/ 73	125/ 74
31-40	127/ 77	129/81
41-50	136/84	135/83
51-60	144/85	142/82
61-70	151/85	143/83
71 -80	155/85	150/82
81 и старше	150/ 76	145/80

Чтобы определить, нормально ли для вас такое АД, посмотрите на пульс сразу после измерения. Частота сердцебиения указывает на скорость выброса крови в сосуды. Когда давление 110 на 70 пульс 80 и меньше, то волноваться не нужно. А вот при пульсе свыше 85 нужно задуматься о патологии.

В подростковом возрасте

Для подростка в возрасте 9-16 лет изменения в организме – привычное дело. В пубертатном периоде пониженное давление не признак патологии, если показатели тонометра не опускаются ниже 110 на 70 или 106 на 67. Для мальчика и девочки пубертатный период тяжелый из-за постоянной смены гормонального фона. Андрогены – мужские гормоны, и эстрогены – женские гормоны, способны влиять на уровень АД. Поэтому если подросток чувствует себя хорошо, не жалуется на головные боли или слабость, а пульс 60-80, то нет причин для волнения.

У пожилых

Пенсионеры чаще страдают гипертонической болезнью, когда ежедневно держится АД 150 на 107 и выше. Если давление 110 на 70 не характерно для человека, то это указывает на развитие гипотонии. Такое состояние необходимо лечить.

При беременности

Для женщины гормональные изменения в подростковом возрасте, в период менопаузы тяжелы и не проходят без изменения АД. Но при беременности вариантов нормы и отклонения значительно больше. Для беременных давление 110 на 70 ближе к норме, так как организму не хватает сил на мать и ребенка одновременно.

Даже падение показателей до 108 на 65 не требует панических действий. Для беременной женщины важно следить за самочувствием, и если к привычным симптомам (подташнивает утром, слабость) не добавляются другие проблемы, то нет и повода для беспокойства.

С пульсом 60-70

Давление 110 на 70 пульс 70 – нормальная картина для здорового человека. Объем и частота выброса крови не большая, сосуды успевают постепенно ее проталкивать, и вся система работает слаженно. 110 на 70 пульс 80 – также показатель нормы, так как это верхняя граница пульса.

С пульсом 90-100-110

Давление 110 на 70 мм рт. ст. у человека не показатель отклонения, если пульс остается в норме. Пульс 90 врачами установлен нормальным при условии хорошего самочувствия. Все значения выше – патология. Давление 110 на 70 пульс 110 и вовсе опасно, так как ежеминутно сердце испытывает колоссальную нагрузку.

В детском возрасте колебания пульса в районе 109-114 вариант нормы, а вот чем старше становится человек, тем медленнее пульс. Посмотрите нормальные параметры для разных возрастов в таблице.

Возраст	Количество ударов в минуту
До 1 месяца	111 -170
1 месяц – 1 год	104-160
1-2	90-155
2-4	90-145
4-6	85-125
6-8	80- 113
8-10	68-110
10-12	60-100
12-15	60-95
15-60	60-85
Старше 60	65-95

Соответствие АД и пульса возрасту говорит о нормальном здоровье системы крови. Любые изменения контролируйте на постоянной основе, измеряйте АД тонометром и считайте пульс.

Причины артериального давление 110 на 70

Когда давление 110 на 70 не в норме для человека, то следует поискать причину его снижения. Упасть АД может из-за внешних факторов:

• Сильное переутомление. Спад давления до 110 на 70 идет после длительных тренировок и физических нагрузок, которые сменяются состоянием покоя.
• Курение и алкоголь вызывают постоянные скачки АД из меньшей стороны в большую.
• После сильного стресса АД поднимается, а потом падает вплоть до 110 на 70.
• Недостаток воды в организме.
• Малая двигательная активность приводит к ослаблению организма и падению АД.
• Бани и другие процедуры, способствующие расширению сосудов, влияют на показатели тонометра. Сразу после прохождения сеанса показатели опускаются до 110 на 70 и ниже.
• Прием медикаментов с антигипертензивными свойствами.

Помимо причин, которые провоцируют временное снижение АД, есть факторы, вызывающие постоянные показатели 110 на 70. К ним относятся заболевания и патологические состояния:

• Вирусные болезни.
• Вегетососудистая дистония.
• Язвенная болезнь желудка или поражения кишечника.
• Порок сердца, хроническая аритмия и другие сердечные заболевания.
• Болезни надпочечников, провоцирующие неправильный выброс гормонов.
• Сахарный диабет – давление от 110 на 70 может упасть ниже или подскочить до 140 на 90.
• Гормональные перестройки у женщин в определенные периоды жизни.
• Внутренние кровотечения на ранних сроках, когда еще не заметны другие симптомы и отмечается только слабость, бедность и маленькое АД.
• ВИЧ-инфекция.
• Туберкулез в любом проявлении.
• Анемии и другие болезни системы крови.
• Недостаток витаминов и аминокислот.
• Новообразования в любом органе.

Причин для снижения АД до 110 на 70 много, и сразу установить провоцирующий фактор нельзя. При падении давления сначала успокойтесь и перемеряйте его. Если самочувствие неважное, 110 на 70 и падает, то начинайте искать причину.

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт – сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе – это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Какие симптомы АД 110 на 70?

Симптоматика давления 110 на 70 выражена при условии, что для вас такие показатели тонометра аномальны. Гипотония проявляется рядом признаков с разной интенсивностью:

• Головная боль без четкой локализации, мигрени.
• Кружится голова, дезориентация.
• Учащается пульс, ярко выраженная тахикардия.
• Появляется частое дыхание, отдышка усиливается даже при отсутствии физической деятельности.
• Цианоз губ и пальцев.
• Проблемы со зрением – при перемещении в глазах чернеет или мутнеет, в спокойном состоянии зрение не четкое, «с мушками».
• Бледность кожных покровов.
• Общее недомогание, но к нему добавляется плохой сон. Человек устает, но уснуть не может, из-за чего положение ежедневно усугубляется.
• Покалывание в руках, кончиках пальцев, ушах.
• Обмороки.
• Чувство тошноты.
• Рвота, если АД падает ниже, чем 110 на 70.
• Звон или шум в ушах.

По этим симптомам заподозрить гипотонию сразу не получится. Но если вы привыкли к низкому АД, то постоянно его контролируйте.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением. Подробнее.

Что делать при таких показателях?

Обратите внимание! Гипертония – почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »

АД ниже 110 на 70 как признак патологии не оставляйте без внимания и контроля. В домашних условиях постоянно измеряйте АД, следите за пульсом, это позволит быстро обнаружить отклонение. Если для вас давление 110 на 70 привычное, то не пытайтесь его повысить. Способствуйте росту АД только при плохом самочувствии. Оптимальный вариант выпить крепкий черный кофе или чай, лучше с сахаром. Это повысит показатели до 112-120 на 79-80.

Как поднять давление с помощью препаратов, скажет только кардиолог. Сами не принимайте таблетки и капли, они не помогут без установления причины падения АД. Если принять не подходящее лекарство, результата не будет или самочувствие станет еще ужаснее.

Укрепить организм, предотвратить снижение АД до 110 на 70 или повысить показатели вам помогут такие мероприятия:

1. Нормализуйте режим сна , без полноценного и ночного сна будут страдать все системы организма.
2. Начните делать зарядку , займитесь йогой или бегайте. Любой легкий спорт идет на пользу сердечной мышце.
3. Откажитесь от усиленных «тяганий железа» или ежедневных изнуряющих тренировок. Это лишает вас сил, а не добавляет выносливости.
4. Гуляйте чаще , или просто обеспечивайте постоянно доступ свежего воздуха.
5. Питайтесь разнообразно, без перебоев, не соблюдайте жестких монодиет . В рацион включайте все микро и макроэлементы, витамины и прочее.
6. Не принимайте седативные и другие медикаменты без необходимости , откажитесь от них на постоянной основе.

Давление не будет падать, если сам организм крепкий, нет сопутствующих заболеваний и полноценно отдыхаете. 110 на 70 – не критический вариант патологии, поэтому при таких показателях основное – контроль и поддержание здоровья.

Артериальное давление 110 на 70 – норма или патология?

Практически все знают, что эталонной нормой артериального давления человека принято показатель 120 на 80. Многие думают, что любые отклонения в большую или меньшую сторону уже говорят о заболевании. Это не так, ведь даже серьезная разница цифр реального АД и нормативного, в конкретной ситуации может не вызывать опасений. Разберемся, давление 110 на 70 – норма или патология, необходимо ли обращение к врачу?

Нормальное ли давление 110 на 70?

Давление 110 на 70 – нижняя граница функциональной нормы, принятая специалистами ВОЗ для людей средних лет.

Практикующие врачи понимают, что каждый пациент имеет собственный оптимальный вариант АД. На приеме обычно спрашивают о личном «рабочем» давлении, с которым человек чувствует себя наилучшим образом. Этот показатель совершенно индивидуален. Поэтому кому-то уровень 110/70 при рабочем 130 на 85 будет явно низок, со всеми вытекающими последствиями. А кому-то при рабочем 100/60 – немного высок. Хотя при обоих вариантах отклонения нет.

Отдельная тема – гипертоники и гипотоники. Для первых, 110 на 70 – очень низкие дискомфортные показатели, для вторых, иногда, гипертонический криз.

«Рабочее» давление, какими бы цифрами оно ни обозначалось, у здорового человека всегда остается в границах нормы от 100/60 до 139/89 мм рт. ст. Если ощущение комфорта возникает при других показателях, это повод лишний раз показаться врачу.

Когда показатель 110/70 норма?

Такие цифры тонометра – показатель довольно частый, никак не связанный с патологией. Существует масса людей, для которых этот уровень является комфортным, идеальным. Причем, речь идет именно о здоровых людях. К ним относятся:

• Подростки. АД растущего организма склонно к некоторому колебанию. В пубертатный период (12-16 лет), оно особенно близко к 110/70.
• Молодые женщины. Девушки до 25 лет, имеют показатели чуть выше нижней нормальной границы.
• Лица астенического типа. При худощавом, подтянутом телосложении, это наиболее распространенный уровень давления.
• Спортсмены. Понижение показателей обусловлено у них долгими годами тренировок со значительными физическими усилиями.
• Беременные. Для женщин в первый триместр срока характерно небольшое до 10-15 пунктов снижение АД. Это объясняется начавшейся гормональной перестройкой.

Кроме того, множество людей всю жизнь живет именно с такими значениями, из-за особенностей сердечно-сосудистой системы.

Для пожилых людей, показатель 110/70 низок, он может быть некомфортным. Как правило, такой уровень говорит о слабом кровообращении, которое становится причиной кислородного голодания внутренних органов, головного мозга. Исключение составляют лица худощавого телосложения, невысокого роста или бывшие спортсмены.

У детей первого года жизни подобные значения – настораживающий признак. Он значительно превышает норму, что может свидетельствовать о развитии гипертензии.

Когда значение 110/70 патология?

Основной показатель нормы АД – отличное самочувствие, отсутствие дискомфорта. К врачу необходимо обращаться, когда при указанных цифрах тонометрии, состояние сопровождается следующими неприятными симптомами:

• пульсирующая боль в висках;
• слабость, апатия;
• желание поспать;
• шум в ушах;
• нарушения зрения;
• бледность лица;
• холодный пот;
• спутанность сознания.

Все они являются явными признаками гипотонии, которая наряду с гипертонией относится к серьезным заболеваниям, подлежит обязательной компенсации. Даже если болезнь пока не проявилась указанной симптоматикой, насторожиться стоит, когда появились следующие признаки:

• Метеозависимость. Именно перемена погоды зачастую вызывает перепады АД.
• Ощущение постоянной усталости даже когда физических нагрузок нет.
• Подавленность, депрессивное состояние без видимых причин.
• Ухудшение качества сна (бессонница или сонливость).
• Ухудшение памяти, концентрации внимания.

Обнаружив у себя эти проявления, стоит показаться врачу.

Почему снижается давление?

Незначительные, непродолжительные колебания АД в сторону снижения не считаются патологией, когда они самопроизвольно нормализуются. Их причиной может выступать недосыпание, чрезмерная умственная или физическая усталость, стресс.

Причиной колебания давления может быть время суток. Под воздействием разных причин, этот показатель изменяется несколько раз в течение дня. Поэтому, контроль АД медики рекомендуют выполнять дважды – утром и вечером.

При цифрах 110 на 70 или близких значениях, гипотензию не диагностируют, ее характеризуют цифры ниже 100/60.

Причиной незначительного снижения может выступать множество внешних и внутренних факторов, включая серьезные заболевания. К ним относят:

• переутомление, стресс;
• хроническое недосыпание;
• регулярное физическое перенапряжение;
• курение, алкоголь;
• проблемы с эндокринной или нервной системами;
• гормональные нарушения;
• опухоли;
• травмы головы;
• кровотечения различной природы;
• воспалительный процесс с высокой температурой;
• длительная рвота или понос;
• психические расстройства;
• тяжелые инфекции (туберкулез, ВИЧ, сифилис);
• некоторые патологии сердца.

Длительный прием некоторых медикаментозных средств (мочегонных, гипотензивных), также может стать причиной стойкого снижения артериального давления.

Что делать при снижении АД?

Давление 110 на 70 при хорошем самочувствии – не тот случай, когда необходимо предпринимать экстренные меры.

Если самочувствие ухудшилось, для небольшого подъема АД стоит выпить горячего сладкого кофе или чая с имбирем. Можно съесть несколько долек темного шоколада. Спустя 15-20 минут все должно нормализоваться, когда этого не происходит нужно принять таблетку Цитрамона. Входящий туда кофеин поможет исправить ситуацию.

Правда, для профилактики возникновения гипотонии, одной таблетки будет недостаточно. Хорошее самочувствие требует серьезных изменений образ жизни. Для восстановления здоровья необходимо:

• Начать правильно питаться. Исключить продукты с высоким содержанием жира, жареные, соленые, копченые. Отдавать предпочтение фруктам, свежим или термически обработанным овощам, нежирным кисломолочным продуктам, блюдам из цельных злаков, сырам.
• Отказаться от вредных привычек – табака, алкоголя.
• Больше времени проводить вне дома, гуляя.
• Научиться противостоять стрессу, практикуя йогу.
• Вести активный образ жизни, заниматься спортом (бег, велосипед, плаванье).
• Взять за правило укреплять организм закаливанием.

Не злоупотреблять приемом седативных, обезболивающих средств, принимать только препараты, выписанные лечащим врачом. Проходить ежегодные профилактические медицинские осмотры. При ухудшении самочувствия не заниматься самолечением, а обращаться за профессиональной помощью.