Как избавиться от клизмы

Кишечник — это самый длинный орган в теле человека. Он входит в пищеварительную систему и является конечным в пути обработки и разложения поступившей пищи. При жизни кишечник достигает 4-5 метров (у взрослого человека) и располагается в брюшной полости.

По своей структуре кишечник имеет не ровную поверхность, а волнистую с шероховатостями. На этом фоне все преобразованные фекалии не могут полноценно выводиться из организма. Для этого нужно регулярно очищать кишечник с помощью медицинских препаратов и народных средств. Давайте узнаем, зачем нужно очищать кишечник и как это можно сделать с помощью клизмы?

Зачем нужно очищать кишечник

Очищение кишечника помогает избавиться от вредных бактерий.

В кишечнике сосредоточены такие полезные анаэробные бактерии, как бифидобактерии, клостридии, лактобактерии, пептостреитококки и эубактерии.

Они формируют нормальную и полезную микрофлору, благодаря которой идет укрепление иммунной системы человека. Грамположительные бактерии погибают, если в кишечники скапливает большое количество каловых камней и фекалий.

Разложившаяся пища постепенно гниет и создает среду, где развиваются патогенные микробы, и тем самым вытесняя полезные из органа. Очищение кишечника не нарушает естественную микрофлору, но при этом помогает избавиться от таких грамотрицательных бактерий, как бактероиды, фузобактери и вейлонеллы. Для чего нужна регулярная чистка:

• Питание. В 21 веке практически не осталось натуральных продуктов. Мясо, овощи и фрукты содержат ГМО, химию и гормоны роста. Когда этот сложный состав попадает в наш организм, то он откладывается на стенках желудка и кишечника. В лучшем случае это приводит к расстройству желудочно-кишечного тракта, в худшем случае развиваются язвы и опухоли. Также мы злоупотребляем полноценным питанием, выбирая фастфуд и газированные напитки.
• Лечение сильными медицинскими препаратами. Принимая таблетки перорально, они попадают в организм через желудок. Научно доказано, что 50% препарата усваивается организмом, а остальная часть остается на дне желудка и на стенках кишечника. Со временем весь осадок преобразовывается в шлак и начинает выделять токсины, которые пагубно влияют на организм.
• Выводим токсины из крови. Помимо печени и почек, которые отвечают за прогон и очищение кровотока, эту функцию выполняет и кишечник. Как правило, все ненужные вещества не выводятся вместе с экскрементами, мочой и через пот.

По статистике, более 95% заболеваний и недугов связаны с работой кишечника. Например, регулярные запоры, метеоризм и диарея приводят к неприятным запахам изо рта и от тела. Токсины и яды постепенно поражают близлежащие органы брюшной полости (желудок, печень, почки, поджелудочная).

На этом фоне идет скоплении шлаков, которые приводят к развитию токсического шока. Также, когда происходит сбой в работе кишечника, увеличивается риск развития кожных заболеваний, начиная от появления обычных угрей и заканчивая псориазом, экземой и розацеей.

Хроническая интоксикация приводит к быстрой утомляемости, апатии, депрессии, снижении аппетита и ухудшению работоспособности.

Преимущества клизмы

Очищение кишечника с помощью клизмы — эффективный метод.

Очищение кишечника в домашних условиях клизмой — это самый действенный и эффективный метод. Во-первых, это доступный метод очищения. С помощью клизмы можно проводить чистку каждые 2-4 недели самостоятельно и не выходя из дома.

В-третьих, клизма ставится через анальный вход, поэтому очищаются нижние отделы толстого кишечника. В отличие от слабительных препаратов и продуктов питания, из нижнего отдела не происходит вывод каловых камней и токсинов. В-третьих, раствор клизмы может содержать как натуральные компоненты, так и медицинские препараты.

В-четвертых, клизма эффективна при частых запорах, при этом методика не просто выводит фекалии, но и стимулирует перистальтику. После клизм запоры становятся достаточно редким явлением. В-пятых, проводя очистку клизмой можно отметить, что кожа приобретает более здоровый вид, ощущается прилив сил и возникает чувство легкости.

Клизма — это слово греческого происхождения. В переводе означает «промывание». Не стоит путать клизму с грушей-спринцовкой. По своему внешнему виду аппарат для промывания выглядит как резиновая грелка, только с дополнительным краником, наконечником и тонким жгутом.

В медицине такую клизму называют кружкой Эсмарха. Несмотря на то, что такая кружка широко применяется для очистки, также используют и спринцовку с объемом не менее 0,5 литров. Клизмы делят на два виду:

1. Лекарственные, или питательные. Добавляют растительные добавки, масла или лекарственные препараты. Предназначена такая клизма для лечения геморроя, язв, опухолей и для заживления ран.
2. Очистительные, или послабляющие. Как правило, используется для подготовки перед обследованиями, при запоре или интоксикации.

Правила очистки кишечника и выбор клизмы

Клизмы бывают различных видов.

Чтобы очистить кишечник важно правильно подобрать клизму и ее раствор. Вне зависимости от вида клизмы, используем строго питьевую воду, желательно кипяченную.

Вода не должна превышать 40 градусов и быть ниже 20 градусов. Перед тем, как поставить клизму необходимо измерить объем живота пациента, чтобы не повредить стенки кишечника. Нужно действовать по простой схеме (см в объеме):

• 900-100 см — не более 2 литров воды.
• 75-85 см — не более 1,5 литра.
• 60-70 см — не более 1 литра.
• 50-55 см — не более 0,75 литра.
• 45-50 см — 0,5 литра.

Перед применением нужно обработать наконечник, а пациента перед манипуляцией подмыть. Чтобы вводить наконечник было комфортно, можно смазать его растительным маслом или вазелином. Как правило, не должна возникать боль. Также болевые ощущения не должны появляться при введении раствора (режущая, колющая, острая или резкая).

За один раз рекомендуется вливать не более 2 литров воды. Можно ставить клизму повторно, но только после полного опорожнения. Клизма ставится в положении лежа. Пациента укладывают на бок, ноги поджимают под себя. После введения раствора рекомендуется полежать некоторое время, только потом опорожняться. Выбираем клизму:

1. Масляная клизма. Предназначена для выведения каловых масс с помощью масла. В кишечник вводят масло, дают отдохнуть пациенту несколько часов. В это время можно заниматься домашними делами. Как правило, под действием масла каловые камни размываются и начнут выходить кусками. Полное опорожнение наступит уже после 12 часов. При ходьбе масло может вытекать.
2. Сифонная клизма. Это наиболее простой и эффективный способ очищения кишечника в домашних условиях клизмой. Вместо масляного раствора используется обычная вода. Процесс заливания жидкости и опорожнения достигает 3-4 раз.

Советы и рекомендации

Очищение кишечника не нарушает естественную микрофлору.

При введении жидкости не стоит сразу опорожнять кишечник. Нужно выдержать несколько минут, чтобы задержать воду внутри кишечника.

Это ускорит процесс разжижения каловых камней и масс. При этом не стоит удерживать жидкость слишком долго, чтобы появились болезненные ощущения.

Масляную и сифонную клизму нельзя ставить при наличии язв, опухолей и новообразований. Также не рекомендуется очищать кишечник при воспалительных процессах, кровотечениях и при выпадении прямой кишки.

Не используйте соляную клизму при геморрое, свищах, спаек и открытых язв. Соль только приведет к болезненным ощущениям, а также будет раздражать поврежденные ранки.

Организму постоянно требуется очищение. Мало просто следить за своим питанием и образом жизни. Даже такой ученый как И.Мечников установил, что самоотравление организма ждет каждого из нас, поэтому он сам неоднократно использовал клизму и рекомендовал ее людям. Также это помогло установить, что регулярные клизмы и очищение в целом помогут остановить процесс старения, благодаря выведению шлаков и ядов из кишечника.

Как очистить кишечник, расскажет видеосюжет:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

О свобождение и очищение человеческого организма от вредоносных шлаков, пагубных токсинов и прочих неполезных компонентов можно осуществлять несколькими способами. Одним из действенных и эффективных вариантов считается клизма. Используя среднее или глубокое промывание кишечника посредством введения специального водного состава через прямую кишку, можно надёжно избавиться от вредных элементов, мешающих сохранению здоровья организма. Также клизма является надёжным средством «скорой помощи» при отравлениях и аллергии (нужна консультация с врачом). Но чтобы воспользоваться этим методом, важно уметь делать клизму самостоятельно. Несмотря на то, что это весьма простой процесс, там есть чему поучиться. Ведь процедура не должна доставлять дискомфорт и причинять боль. Важно получить от этой манипуляции максимум пользы для организма. Поэтому стоит обратить внимание на несколько следующих советов и рекомендаций.

Как делать клизму в домашних условиях самому?

Итак, решено попробовать самостоятельно воспользоваться методикой очищения кишечника при помощи клизмы? Тогда важно учесть несколько важных моментов. Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, стоит несколько раз прочитать о тонкостях этого процесса, кропотливо подойти к выбору инструмента и изучить правила приготовления водного раствора. Но главное, чему стоит прежде всего уделить внимание, — это изучение противопоказаний. Если у вас есть хоть один весомый повод отказаться от процедуры, лучше это сделать. По большому счёту, все противопоказания носят временный (почти всегда, но надо уточнить) характер. Поэтому лучше подождать наступления благоприятного момента.

Противопоказания для проведения клизмы в домашних условиях

Клизма в домашних условиях должна проводиться только в случае отсутствия следующих пунктов:

• гипертермия тела (от 37 и выше);
• головные боли;
• повышенное/низкое, неустойчивое артериальное давление;
• острые, подострые недуги кишечника и прямой кишки;
• желудочно-кишечные расстройства;
• период гестации, лактации, менструации у женщин;
• боль в животе, тошнота, головокружение;
• недавно перенесённые инфаркты, инсульты;
• почечная, печёночная недостаточность.

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, важно убедиться, что ваше самочувствие в норме и ни один из вышеуказанных пунктов не соответствует вашей действительности. Если есть серьёзные сомнения в допустимости осуществления процедуры в конкретный момент, стоит проконсультироваться со специалистом.

Клизма в домашних условиях проводится при помощи специального медицинского прибора, который носит название «кружка Эсмарха». Это клизма с довольно вместительным сосудом, которую можно подвесить (это облегчает постановку клизмы дома без помощи специалистов). Озадачившись выбором кружки Эсмарха, стоит рассмотреть варианты с прозрачной пластиковой трубкой. Дело в том, что такой вариант клизмы позволяет контролировать процесс подачи жидкости в заданном направлении. Также важно обратить внимание на наличие специального наконечника. Эта деталь должна быть правильной анатомической формы, что значительно упростит выполнение процедуры и обеспечит комфортное введение. Для глубокого промывания кишечника пригодится кружка Эсмарха, снабжённая дополнительным резиновым наконечником.

Как только вы выбрали приемлемый вариант кружки Эсмарха, определитесь с приготовлением раствора.

Купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном пункте. Продаётся эта вещь без специального рецепта.

Объём и качества жидкости для клизмы

Освобождение кишечника при помощи клизмы проводится чистой водой с добавлением соли (1–2 ст. л. на 1 литр) или травяными отварами, раствором соды. Концентрация раствора, наличие или отсутствие дополнительных компонентов зависит от целей, с которыми проводится клизмирование. Очищение кишечника обычно осуществляется солевым раствором.

Жидкость для постановки клизмы в домашних условиях должна иметь температуру, приближенную к той, что характерна для человеческого тела, но слегка ниже этого показателя. Т. е. клизма в домашних условиях делается с использованием жидкости температуры 27–35 градусов Цельсия. Слишком холодная или слишком горячая жидкость доставит дискомфорт и может стать причиной болевых ощущений.

При использовании жидкости повышенной температуры (37–40 градусов) удастся расслабить мускулатуру кишечника. Клизму от запоров делают с применением раствора воды и соли температурой 22–25 градусов.

Объём жидкости рассчитывается с учётом массы тела. Обычно это от 1 до 2 литров. Если вес человека в пределах 70–80 килограмм, достаточно взять 1,2–1,5 литра жидкости. При массе тела ниже 70 килограмм достаточно 1 литра раствора. При весе более 85 килограмм можно взять до 2 литров жидкого состава для очищения кишечника. Если ваша масса тела ниже 47 килограмм, перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить противопоказания и правильно подобрать допустимый объём жидкости.

Подготовка к клизме

После того, как куплена необходимая кружка Эсмарха, приготовлен раствор, можно приступать к процедуре. Но, как и любая подобная манипуляция, постановка очищающей клизмы требует подготовки.

1. Подготовьте инструмент и заполните его жидкостью.
2. Наденьте заглушку — зажим на трубку и подвесьте кружку на нужной высоте.
3. Подготовьте место проведения очищающей манипуляции (застелите клеёнку или одноразовую пелёнку).
4. Обработайте наконечники при помощи масла или вазелина.
5. Выберите удобную позу.
6. Расслабьтесь и настройтесь на позитивные эмоции.
7. Убедившись, что всё подготовлено правильно, приступайте к процедуре.

Как делать клизму в домашних условиях

Итак, мы подошли непосредственно к процессу проведения очистительной клизмы при помощи кружки Эсмарха. Как это сделать? Всё очень просто. Главное, соблюдать нехитрые правила и всё получится.

* Для проведения клизмы подходит две позы: коленно-локтевая и на боку.

Вам нужно выбрать тот вариант, который для вас удобен и легко осуществим в месте, где решено провести манипуляцию (рекомендуем ванную комнату).

* Приняв нужную позу и убедившись, что не ощущается какой-либо дискомфорт, следует расслабиться и ввести наконечник клизмы в прямую кишку плавными круговыми движениями (глубина введения 10–12 см).

! Наконечник вводится: первые 4 сантиметра по направлению к пупочной ямке, остальная длина параллельно копчику.

* Затем нужно отпустить зажим и освободить путь для жидкости.

* Во время процедуры следует дышать глубоко и ровно. Неприятные ощущения сглаживаются простыми круговыми движениями по животу, выполняемыми ладонью. Если имеет место боль, следует ослабить напор подачи жидкости.

* После заполнения кишечника всем объёмом жидкости, следует удалить наконечник. Делать это нужно аккуратно, плавным движением, без рывков.

* Удержать жидкость в кишечнике следует по возможности до 15 минут (не менее 5 минут).

* В процессе ожидания, можно попробовать пройтись, прилечь на живот или, если это невозможно, следует оставаться в удобной позе (на боку).

* По прошествии 15 минут, следует опорожнить кишечник.

Если запланировано две клизмы, интервал между 1 и 2 процедурой должен составлять не менее 60 минут. Второй раз делать клизму можно только при условии, что кишечник полностью опустошен от состава прошлой клизмы. Важно также обратить внимание на собственное самочувствие. Ухудшение состояния является сигналом к тому, что вторую процедуру лучше не проводить.

Правила глубокого очищения при помощи клизмы

Если необходимо провести глубокое очищение кишечника вплоть до самой слепой кишки, следует выполнять процедуру немного иначе.

* В этом случае клизма проводится в позе на четвереньках.

* Наконечник вводится на глубину около 15-20 см.

* После введения жидкости следует лечь на спину и приподнять таз на 15–20 см.

* Лучший вариант — это подняться на плечи и закинуть ноги за голову и зафиксировать позу на 40–60 секунд.

* Параллельно следует осуществлять втягивание живота, напрягать и расслаблять пресс.

* Далее, нужно плавно перейти в позу «лёжа на правом боку». В этом положении нужно пробыть 15 минут.

* Как только усилится позыв к испражнению, значит, пора освободить кишечник.

* Если позыв не усиливается, стоит спокойно походить и дождаться этого момента.

Глубокое промывание делается только после естественного опорожнения кишечника. В противном случае у процедуры низкий КПД.

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует несколько раз убедиться, что вы всё предусмотрели. Но в любом случае, могут возникнуть непредвиденные проблемы. Не следует пугаться и уж тем более паниковать. Почитайте следующие правила, которые могут помочь в том или ином случае.

1. Если вы чувствуете боль, уменьшите напор подачи жидкости.

2. Убедитесь перед началом процедуры, что вода имеет температуру, приближенную к той, которая характерна для человеческого организма.

3. Не стоит использовать жидкость температурой ниже 20 и выше 40 градусов.

4. Тщательно смажьте наконечник оливковым маслом или вазелином.

5. Вводить наконечник клизмы всегда следует плавно, извлекать его необходимо теми же плавными движениями.

6. Не стоит давить и делать резких движений при манипуляциях с наконечником.

7. Практикуйте сначала обычную очистку кишечника, и, лишь набравшись опыта, можно попробовать глубокий вариант промывания кишечника.

8. Управляйте своими мышцами в процессе. Расслабляйте их, когда это нужно, и держите в тонусе в необходимых ситуациях.

9. Важно сохранять спокойствие и позитивные эмоции на протяжении всей процедуры.

10. Уменьшить боль помогут лёгкие массажные движения в области живота и глубокое дыхание.

11. Сильная боль и дискомфорт говорит о том, что вы что-то делаете неверно или имеются скрытые противопоказания к проведению процедуры. В таком случае следует остановиться и проанализировать возможные варианты.

12. Перед проведением очищения кишечника при помощи клизмы следует опорожнять кишечник естественным образом.

Эти и другие правила помогут выполнить процедуру без проблем и последствий. Если остались какие-то вопросы, стоит задать их опытным практикам.

Кишечник – сложный многофункциональный орган пищеварительного тракта. Зашлакованность кишечника остатками продуктов пищеварения нарушает обмен веществ в организме, приводит к снижению иммунитета, развитию онкологических заболеваний, раннему старению. Периодическое промывание с помощью очистительной клизмы в домашних условиях поможет предотвратить непроходимость кишечника.

Токсины и продукты гниения откладываются на стенках кишки, попадают в кровь и лимфу, отравляют организм. В результате нарушается всасывание воды и веществ, развивается патогенная флора, запускаются процессы брожения и гниения.

Когда делать клизму

Очищение клизмой принесет пользу, если обнаружились признаки засорения кишечника: метеоризм, тошнота, нарушения стула.

На проблему указывают и такие симптомы, как:

• Частые простуды;
• Гнойничковые высыпания на коже;
• Вздутие живота;
• Головные боли;
• Усталость, общее недомогание;
• Неприятный запах от тела;
• Серый цвет лица;
• Радикулит и др.

Кишечник рефлекторно связан со всеми органами тела и влияет на их работу. Не случайно очищение кишечника является первым и важным этапом в программе оздоровления всего организма.

Периодическое очищение кишечника в домашних условиях поспособствует профилактике ожирения, атеросклероза, нормализует вес и самочувствие.

К нарушению функций органа приводит ряд неблагоприятных факторов:

1. Несоблюдение режима питания;
2. Недостаточно обильное питье;
3. Прием медикаментов;
4. Вредные привычки;
5. Нерегулярное опорожнение;
6. Гиподинамия;
7. Стрессы и др.

Правила очищения

В домашних условиях избавиться от скопившихся шлаков и почистить организм поможет клизма. При неоднократном ее применении наружу выходят не только скопившиеся каловые массы, но и отложения со стенок кишечника, полностью повторяющие анатомическую складчатую структуру кишки.

Перед чисткой в домашних условиях организм необходимо подготовить. Лучше всего провести одно- или двухдневное голодание. Можно сделать разгрузочные дни или попробовать моно диеты с преобладанием какого-либо кисломолочного или растительного продукта.

Недели за две желательно исключить из рациона острое, жирное, соленое, сладкое. Отказаться от продуктов животного происхождения. Следует соблюдать питьевой режим: пить много воды, морсы, травяные чаи и отвары (с мочегонным эффектом). То же нужно сделать и по окончании очищения.

Как поставить клизму

Ставить клизму взрослому человеку в домашних условиях нужно в 5-7 часов утра или поздно вечером. Очистить кишечник можно с помощью обычной воды (кипяченой или водопроводной) комнатной температуры. Теплая будет всасываться и не окажет влияния на организм. Сильно холодная жидкость приведет к спазмам и болевым ощущениям.

Раствор для клизмы приготовить заранее, добавив на 2 л воды столовую ложку соли. Можно подкислить с помощью сока лимона, клюквы, яблочного уксуса. Настоять 10 – 12 часов.

В домашних условиях удобно использовать кружку Эсмарха. Наполненная, она подвешивается на высоту роста. Предварительно вымытый, кончик трубки смазывается мылом, вазелином или маслом. Лишний воздух должен быть выпущен.

Для облегчения попадания жидкости нужно лечь на бок и прижать колени к груди (живот должен быть расслаблен). Трубка вставляется в анус на глубину 3 – 5 см. При появлении боли или рези введение раствора следует приостановить, поработать животом, глубоко подышать, а затем продолжить.

Может возникнуть ситуация, когда вода выливается обратно из кишки. Это свидетельствует о наличии большого количества каловых масс. В таком случае постановку клизмы необходимо прекратить, опорожнить кишечник, а затем возобновить процедуру пока не закончится жидкость.

После постановки клизмы нужно удерживать воду 7 – 10 минут. После кишечник освободить. Показателем правильно проведенного процесса является легкость в теле.

Состав растворов

Очищение в домашних условиях возможно с помощью использования самых разнообразных компонентов: соль, травы, фруктовые соки и кислоты и т.д. Ниже приведены несколько вариантов воздействия на организм.

Травяной

Клизма с травяным отваром оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие на организм; снимает спазмы, повышает иммунитет, останавливает процессы гниения и брожения. В основе – травяной отвар. Прекрасно подойдут ромашка, листья березы, календула, тысячелистник, шалфей, семена укропа. Столовая ложка травы (или смеси) заливается 0,5 л воды и кипятится пять минут. Остывший отвар нужно процедить и использовать.

Если применять отвар в неразбавленном виде, то предварительно (за несколько часов) следует сделать клизму обычной водой. Удерживать травяной раствор необходимо дольше обычного, примерно 30 – 60 минут.

Свекольный

Свеклу натереть, залить кипятком, вскипятить, охладить до комнатной температуры. Процедить, использовать для клизмы. Восстанавливает микрофлору, омолаживает организм.

Лимонный

Растворить в 2х л подготовленной воды 1 ст. л. меда, добавить лимонный сок. Повышает местный иммунитет, устраняет дисбактериоз, оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие на организм.

Кофейный

Активировать слизистую оболочку и вывести токсины из организма можно с помощью молотого кофе: 3 ст. л. вскипятить с 200 мл воды. При гипертонии использовать с осторожностью.

Содовый

Приготовить раствор соды: 1 ч. л. на 200 мл кипяченой воды. Дать настояться несколько часов. Введенную жидкость удерживать около получаса. Рекомендуется проводить в течение недели. Позволяет очистить организм от паразитов.

Соляной

Очень эффективна клизма с солью. С ее помощью можно не только хорошо почистить кишечник, но и снять отеки. Для раствора берут 1ч. л. соли и один литр воды.

Схемы очищения

Существует множество рекомендаций по частоте и длительности применения клизм в домашних условиях. Обычно достаточно делать очистительные клизмы раз в 1-2 недели, соблюдая режим питания.

Чтобы хорошо очистить организм можно использовать клизмы курсами по 7 дней 2 р./год (весной и осенью). Параллельно должна соблюдаться строгая диета, особенно по окончании курса – тогда процедура будет максимально полезна взрослому и ребенку.

Существует 4х-недельная чистка кишечника. Первую неделю клизму ставить каждый день. Во вторую – через день, третью – через 2 дня, четвертую – через 3 дня. Обязательное условие – строгая диета и обильное питье.

Противопоказания

Нельзя чистить кишечник клизмой при наличии:

• воспалительного процесса (острого и хронического);
• кровянистых выделений из заднего прохода;
• онкологических заболеваний кишечного тракта;
• трещин ануса;
• выпадения прямой кишки;
• камней в почках и желчном пузыре;
• послеоперационного периода;
• беременности;
• алкогольного и наркотического опьянения;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• болей неизвестного происхождения.

Перед использованием клизмы, как средства очищения кишечника в домашних условиях, нужно проконсультироваться со специалистом.

Во время применения клизм (особенно курсом) следует прислушиваться к своим ощущениям. Злоупотребление или неосторожное применение процедуры может обострить имеющие заболевания или спровоцировать новые. Будьте внимательны и здоровы!